Acest sistem sportiv este pe cât de complex, pe atât de captivant, atrăgând sportivi din întreaga lume. Federația Română de Unifight organizează competiții care promovează excelența și spiritul de luptă al acestui sistem unic.
Desprins din pentatlonul militar, Unifight reprezintă un sistem sportiv care se caracterizează prin manifestarea complexă a tuturor calităţilor fizice. Acest sistem cuprinde două etape consecutive, bazate pe întrecerea fizică:
• Prima etapă constă in parcurgerea pistei cu obstacole şi proba de tir (tras cu arma, aruncarea cuţitului);
• A doua etapă constă în lupta corp la corp pe ring, la un minut după parcurgerea primei probe, eliminatorie.
De la început concurenţii se întrec în parcurgerea pistei cu obstacole (pe trasee paralele). Primul concurent ajuns la finish este anunţat câştigătorul primei faze (reprize) si primeşte 1 punct. După 1 minut de la finish câştigătorul primei faze/etape este chemat pe ring pentru lupta corp la corp în faza / etapa a doua.
Obstacolul nedepăşit din trei încercări atrage după sine descalificarea sportivului.
Numărul reprizelor din faza a doua se stabileşte în funcţie de categoriile de vârstă (copii, juniori, seniori, băieţi si fete) şi calificarea concurenţilor, la fel și durata, în corelaţie cu faza competiţiei şi nivelul acestor concurenţi, conform prevederilor regulamentului.
Faza I-a : Parcurgerea pistei cu obstacole şi proba de tir în contratimp
Pista cu obstacole este compusă din 10 etape. Ea trebuie sa cuprindă etape de forţă și rezistentă, etape de parcurgere oficială (obligatorii) şi etape ce obligă mânuirea armelor. Aceste etape se stabilesc prin regulamentul de concurs.
Parcurgerea concretă a celor 10 elemente (etape) a pistei cu obstacole pentru fiecare competiție este reglementată in Regulamentul de desfășurare al competiției.
Pista cu obstacole are o lungime de 60 m. şi conţine următoarele elemente:
0- linie de start
1- segment de traseu cu trunchiuri inegale (cauciucuri sau labirint)
2- bârnă: H = 1 m; L = 4 m.
3- gard: H = 2 m.
4- scară orizontală: H = 2,5 m; L = 3,5 m.
5- barieră: H = 1,1 m.
6- panou țintă pentru armă de foc la distanța de 15 m.
7- panou țintă pentru mânuirea cuțitului la distanța de 7m (probă militară)
8- cilindru orizontal: L = 3 m.
9- plasa marinarească: H = 8-10 m.
10- frânghie de gimnastică: H = 8-10 m.
Parcurgerea pistei cu obstacole se efectuează astfel:
La comanda "START", concurentul parcurge alergând distanţa de 6m.
1. parcurge segmentul de traseu cu trunchiuri inegale (cauciucuri sau labirint);
2. aleargă 6m. şi parcurge în echilibru lungimea bârnei (4m);
3. aleargă 6m. şi sare peste gardul care are inalţimea de 2m;
4. aleargă 7m. şi trece peste scara orizontală cu ajutorul braţelor (înălțimea are 2,5 m., iar lungimea este de 4 m.). Prinderea primei şi ultimei bare este obligatorie;
5. aleargă 8m. şi trece de barieră prin salt (1,1m. - înălţime);
6. aleargă 6m. şi trage în ţinta fixă de la distanţa de 15m., un foc;
7. aleargă 8m. şi aruncă cuţitul în ţintă de la distanţa de 7m., o aruncare;
8. aleargă 5m. şi trece prin cilindrul orizontal (prin metoda târâşi);
9. aleargă 7m. şi se caţără pe plasa marinărească;
10. coboară pe frânghia de gimnastică cu ajutorul braţelor şi picioarelor, aleargă 6m.
Finishul este la ring.
Faza a II-a : Lupta în ring
Lupta în ring reprezintă întrecerea dintre 2 sportivi, utilizând tehnici, procedee şi diverse elemente provenite din sporturile cu caracter de luptă în sistem full contact (box, kick-box, judo, sambo, lupte, etc…), în limitele regulamentului stabilit.
La sfârşitul întrecerii, câştigătorul este declarat cel care a obţinut numărul mai mare de reprize câştigate, K.O. sau incapacitate de luptă (ştrangulare, luxare a braţului sau a piciorului).